残念ながら、染色体異常の卵子はある一定数存在してしまいます。そして高年齢になればなるほど、その割合は多くなってしまいます。

ただ当院（はり灸治療院美潤）の患者さまの中でも４０代半ば以降に無事に元気な赤ちゃんを出産された方は多くいらっしゃいますし、逆に３０代でも染色体異常だったのであろう流産を経験されている方もいらっしゃいます。ですから一概に高年齢だけが染色体異常の原因ではありません。年齢関係なく、染色体異常の卵子を減らす生活を心がけることで高年齢でも無事に元気な赤ちゃんを出産することは可能です。

卵子が染色体異常になる１番の原因と言われているのは、細胞レベルの酸化です。

呼吸での酸素の一部が活性酸素^（注１）になりますが、活性酸素は本来ウイルスや細菌を撃退する働きがあり体内では重要な役割があります。

（注１）活性酸素とは呼吸によって体内に取り込まれた酸素の一部が、通常よりも活性化された状態になることで、生命活動に欠かせないDNAやタンパク質といった物質を傷つけてしまう物質のこと

しかし高年齢、ストレス、寝不足、疲れが取れないなどで、体内に活性酸素が排出されるよりも増える方が多くなると細胞レベルの酸化が進んでしまいます。

美容業界では良く出てくる用語になりますが、鉄が錆びるのもリンゴが赤くなるのも細胞レベルの酸化です。活性酸素が増え過ぎると肌にシミ、シワが増え老けて見えますので、美容の大敵にもなっています。

見た目が若々しい方は卵子の細胞も若いので、染色体異常率は低いということになります。

結論として、卵子の質を高めるには活性酸素を適度に排出させて体内に増え過ぎない生活習慣を行うことで流産率を減らすことができます。

前述しましたが、活性酸素が増える原因は、ストレス、寝不足、疲れが取れない、その他、日焼け、添加物の多い食事、たばこ、過度なアルコールなどなので、まずはこれらを改善すること。そして抗酸化作用の高い食品を食べることになります。

・ポリフェノール（アサイー、ブルーベリー、ストロベリーなど）

・リコピン（トマト：トマトもリコピンは熱にも強いので料理やトマトジュースでもOK）

・ビタミンC（パプリカなどの緑黄色野菜）

・ビタミンE（無塩アーモンドなどのナッツ類）

他にもたくさんありますので、意識して毎日の食事に取り入れて下さい。

追記：自然妊娠（タイミング法や人工授精）ではもちろんのこと、体外受精でも染色体異常の卵子または精子を除き受精させることは大変難しく、確実に正常な受精卵を移植するには、採卵、受精、培養を経て、胚盤胞になった状態で組織を取り出し染色体の検査をする必要があります。この検査をPGT-Aと言います。かなり金額がかかりますので、充分理解して行う必要があります。

妊活についてのお問い合せ・ご相談は、はり灸治療院美潤へ

ホームページ　https://harikyuu-miu-web.com/

#不妊

#不妊治療

#不妊の原因

#妊活

#卵子

#赤ちゃん

#妊娠できない

#排卵日

#卵子の質

#婦人科病院

#精子

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
流山市・松戸市・柏市・我孫子市・
三郷市・八潮市・つくば市・守谷市にお住まいの方の妊活には

はり灸治療院　美潤
住所：千葉県流山市南流山4‐1‐4
KSビル1階
TEL：04-7199-3734
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

卵子には質の良し悪しがあり、質が良いと妊娠しやすい、質が悪いと妊娠できないと言われています。妊活をされている方なら聞いたことがあるかと思います。

では、質の良し悪しには２つの意味があることをご存じでしょうか？

１つ目は染色体異常ではない卵子は質が良い、染色体異常の卵子は質が悪いとなります。

卵子だけでなく精子にも染色体異常があります。

受精した卵子または精子のどちらかに染色体異常があった場合、着床しないまたは着床が維持できずに流産してしまいます。

こちらの質の良し悪しは体外受精で受精卵になっても見た目では染色体異常の卵子なのか正常卵の卵子なのかは確認することができません。

２つ目は、わかりやすく言うと、見た目がきれいかきれいじゃないかになります。

もちろん卵子を取り出して確認することはできませんが、体外受精をすると採卵して受精、培養を経て、移植できる受精卵を凍結します。この時のグレードが良い受精卵は質が良い、グレードが悪い受精卵は質が悪いとなります。

グレードが良い受精卵には、フラグメントが少なく、グレードが悪い受精卵にはフラグメントが多いのが特徴です。フラグメントとは核分裂を伴わず、細胞質のみが分裂して生じた断片で、着床の妨げとなることが分かっています。要はグレードの良い受精卵は妊娠しやすく、グレードの悪い受精卵は妊娠率が低くなります。

タイミング法や人工授精ではグレードを確かめられませんが、見えないところでこのグレードが悪く妊娠できていないのかもしれません。

妊娠する過程は、卵子と精子が出会い受精することから始まりますが、卵子の質が悪いと受精障害が起こり、妊娠に至りません。

もちろん精子の質も悪ければ受精障害となりますが、１回の射精で１億～３億ある精子が卵子を目指して競争し、選りすぐりの精子のみが卵子と出会うことができるので、卵子ほど質にこだわらなくても妊娠が可能なのです。（もちろん男性も質の良い精子が多い方が妊娠率は高くなります）

女性の場合、月経の１周期で基本１個しか排卵しないので、１年１０回～１３回しか妊娠できるチャンスはありません。そのチャンスを確実につかむには卵子の質（上記２つの意味ともに）を良くすることが妊活の第１歩となります。

長年妊活していても、タイミング法や人工授精ではグレードを確認できませんが、１年以上妊娠できないのでしたら、卵子の質が悪いのかもしれません。

次回は、卵子の質を良くする方法をお伝えします。

長年妊娠できない方は参考にして下さい。

妊活についてのお問い合せ・ご相談は、はり灸治療院美潤へ

ホームページ　https://harikyuu-miu-web.com/

#不妊

#不妊治療

#不妊の原因

#妊活

#卵子

#赤ちゃん

#妊娠できない

#排卵日

#卵子の質

#婦人科病院

#精子

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
流山市・松戸市・柏市・我孫子市・
三郷市・八潮市・つくば市・守谷市にお住まいの方の妊活には

はり灸治療院　美潤
住所：千葉県流山市南流山4‐1‐4
KSビル1階
TEL：04-7199-3734
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

☆はり灸治療院美潤　院長

妊活治療に特化した鍼灸院の経営兼鍼灸師として、1,000人以上の不妊に悩むご夫婦を　パパ、ママに導く

☆鍼灸専門学校の教員資格（東洋医学専門）

☆不妊カウンセラー（日本カウンセリング学会会員）

☆「美妊活、始めませんか？」の著者

★２０代後半で不妊治療を経験、妊娠するも安定期直前で切迫流産

その直後に離婚し、赤ちゃんを諦めることに・・・

自身の経験から、ひとりでも多くの「赤ちゃんが欲しいご夫婦」の助けになれば・・・と、妊活に特化した鍼灸院として１０年間活動

★鍼灸院での経験を活かし、流山の鍼灸院にご来院頂く方々だけでなく、日本中の不妊に悩むご夫婦にも寄り添い、パパママへのサポートをさせて頂きたいと思い「妊活ブログ」を発信していきます。

妊活についてのお問い合せ・ご相談は、はり灸治療院美潤へ

ホームページ　https://harikyuu-miu-web.com/

#不妊

#不妊治療

#不妊の原因

#妊活

#卵子

#赤ちゃん

#妊娠できない

#排卵日

#卵子の質

#婦人科病院

#精子

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
流山市・松戸市・柏市・我孫子市・
三郷市・八潮市・つくば市・守谷市にお住まいの方の妊活には

はり灸治療院　美潤
住所：千葉県流山市南流山4‐1‐4
KSビル1階
TEL：04-7199-3734
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

７月より、美妊活のブログを始めています。

美妊活とは、キレイになる生活習慣と妊活は、とても共通点が多いということ。

つまり、キレイになる為にがんばることが、卵子の若返りに繋がり、妊娠しやすいカラダに体質改善されていきます。

妊活は精神的に疲れちゃうけど、キレイの為なら続けられるのではないかと思います。

このブログを通して、キレイになる為の情報や食生活・生活習慣のセルフケアをお伝えしていきます。

妊活を意識せず、卵子の若返りを目指しましょう！

通常は、不妊治療5,000円（税別）美容鍼7,000円（税別）合計12,000円（税別）のところ、、

曜日・時間限定のため、特別に美妊活コース10,000円（税別）とさせていただきます。

当コースは、不妊に関するカウンセリング（栄養の指導、健康管理に関する指導及び助言、不妊に関する情報の提供を含む）、はり治療、きゅう治療（美容鍼灸含む）や美容施術（フェイシャル・頭皮ケアなど）を行います。

鍼や灸が苦手な方には、カウンセリングやご希望に応じてマッサージに変更も致します。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
流山市・松戸市・柏市・我孫子市・野田市
三郷市・つくば市・守谷市にお住まいの方の妊活には

はり灸治療院　美潤
住所：千葉県流山市南流山4‐1‐4
KSビル1階
TEL：04-7199-3734
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

こんにちは、スタッフの芦苅です。

本当に毎日暑いですね💦💦

気温の高い日が続く予報が出ていますので、水分やミネラルの補給をしっかりして、熱中症にならないように気をつけてくださいね！

今回は前回少しご案内させて頂きましたが、血糖値の急激な上昇がどのように身体に影響するかご紹介させて頂きますね！

その前に血糖値とは、、、血液中にどのぐらい血糖(ブドウ糖)が含まれているか表す数値の事ですが、空腹時に採血して測るので、空腹時血糖という言葉を耳にされた事がある方もいらっしゃると思います。

血糖値は食事をすることで上がり、インスリンというホルモンの作用で血糖(ブドウ糖)が細胞に取り込まれて下がるようになっています。

このインスリンの量が少なかったり、上手く働かなくなると、血液中の血糖が高いまま＝高血糖の状態になり、その状態が続くと糖尿病になってしまいます。

では、急激な血糖値の上昇が身体に与える影響についてですが、急激に血糖値が上がると身体も急いで血糖値を下げようとたくさんのインスリンを放出します。

インスリンには、使い切れなかったブドウ糖を脂肪分として蓄える作用があります。つまり、急激に血糖値が上がる食生活は太りやすい食生活ということになります。

食生活に気をつけていても、なかなか痩せない方やなんだか太ってきた気がする、、、という方、一度しっかり食生活を振り返ってみると改善のヒントが隠れてるかもしれません。

ご自身では気付きにくいことも、第三者に話すことで見つかることも多いので、ぜひご来院の際に、ご相談くださいね！

通常は、不妊治療5,000円（税別）美容鍼7,000円（税別）合計12,000円（税別）のところ、、

曜日・時間限定のため、特別に美妊活コース10,000円（税別）とさせていただきます。

当コースは、不妊に関するカウンセリング（栄養の指導、健康管理に関する指導及び助言、不妊に関する情報の提供を含む）、はり治療、きゅう治療（美容鍼灸含む）や美容施術（フェイシャル・頭皮ケアなど）を行います。

鍼や灸が苦手な方には、カウンセリングやご希望に応じてマッサージに変更も致します。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
流山市・松戸市・柏市・我孫子市・野田市
三郷市・つくば市・守谷市にお住まいの方の妊活には

はり灸治療院　美潤
住所：千葉県流山市南流山4‐1‐4
KSビル1階
TEL：04-7199-3734
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆