妊活ブログ | 流山市南流山で不妊治療、不妊症解消に特化した鍼灸院│美潤MIU
2018年06月26日

ご家族の健康に ~便利グッズのご紹介・ベビーミスト~

こんにちは、スタッフの芦苅です(^^)

 

急に気温が上がりましたね💦

 

こういった時期、患者さまとお話しさせて頂くと、、、、

 

寒暖差で体調がなんとなくつらい・・・

すっきりしないですよね・・・

 

という会話が続いてしまいます・・・。

 

 

当院には、お二人目のお子様を妊活中の方も多くご来院いただいておりますので、お子様の体調についてもよく話題になり、保育園・幼稚園で風邪をもらって、自分もうつってしまって・・・というお話も伺います。

 

大人でも辛いこの時期、、身体の小さいお子様の体調管理は妊活中のママにとっても大切だと思います。

 

小児科のドクターから聞いたお話しですが、小さい子供さんが風邪を引いてしまう大きな原因の一つとして、

自分で鼻をかめないことにあるそうです。

鼻の粘膜についた菌やウイルスが、鼻をかめないことでずっとその場所にとどまり、風邪の原因となってしまうとのこと。

その為、自分で鼻をかめない小さい子供の風邪対策には、鼻水を取ってあげることが一番だよ!と。

 

これ使うといいよ、と下記の写真のベビーミストを紹介して下さいました。

 

IMG_2366

 

ドクターのお話では、耳鼻科で鼻水を取ってもらう前にされるスプレーの家庭版だと思って下さいと。

 

自宅でお鼻を取ってあげる製品はいろいろありますが、口で吸ってあげるものだと、取ってあげるママ・パパに風邪がうつってしまうこともあるので、電動タイプがお勧めとのことでした。

 

実際に使用してみると、かたまってしまった鼻水も取れやすく、吸引力が心配だった電動の鼻水吸い器でもよく取れます✨

 

患者さまとお話をさせて頂いて、初めて聞いた!という方が多かったので、今回ご紹介させて頂きました。

ネットでも販売されていて、使用対象は1歳以上になります。

 

 

小さい子どもは体調が悪いとぐずることでしかそれを伝えられません。

ぐずっている子供を連れての病院通いは本当に大変ですよね。

風邪のシーズンはみんなが体調が悪いから病院も混んでいますし、病院で別の病気をもらってしまう心配もあります。

 

小児科のドクター曰く、しっかり鼻水取ってあげることで、病院に通う回数がガクッと減るからね!とのこと。

 

 

家族が健康であることも妊活にはとても大切だと思います。

 

他にも、こういう時に便利なもの、役立つものないかな・・・など、直接は治療に関係ないことでも、気になることがあれば、是非ご来院時にお声がけ下さいね☆

 

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2018年06月19日

セルフケア ~ツボ・風池(ふうち)~

こんにちは、スタッフの芦苅です。

 

昨日の近畿地方の震災では、被災されました皆様に心よりお見舞い申し上げます。

1日も早い復興と被害にあわれた方々の心が癒されることを祈っております。

 

まだまだ寒暖差も大きく、体調を崩す方も多いこの時期ですが、、、簡単に取り入れられるセルフケアが、皆さまの身体と心の元気のお役に立ってくれればと思います⭐️

 

今回ご紹介するセルフケアのツボは、風池(ふうち)です。

 

前回ご紹介させて頂きました、完骨(かんこつ)の少し真ん中寄り、写真●印のところにあります✨

 

IMG_2349

 

探し方の目安としては、首の後ろ中央を髪の毛の生え際までたどっていき、後頭部のくぼんだところと耳の後ろにある骨の中間になります。

 

風池は、特に眼のつらい症状(眼の疲れ視力の低下眼病)に効果的といわれています!

その他にも、眼精疲労からくる肩こり頭痛の解消であったり、風邪の諸症状不眠症自律神経を整えるのにもオススメです。

 

セルフケアの方法は、前回ご紹介しました完骨と同じ様に、両手の親指をツボにあて、残りの指は頭に添えます。ゆっくりと息を吐きながら頭の中心部に向かって、気持ちいいと感じるところまで押し上げるように刺激しましょう。

 

当院では、患者様の症状、体調に応じて鍼治療をさせて頂いております⭐️

 

眼が疲れると、お顔全体もどんより疲れた印象になってしまい、、、、ふと鏡に映る自分の顔にビックリされた事がある方も多いのではないでしょうか。

忙しい毎日の中、セルフケアが出来ればよいのですが、大変ですよね💦

鍼灸治療には、身体はもちろんですが、自律神経を整えてリラックスさせる効果もあります✨

妊活も美容も身体と心が健康で元気であればこそです!

全てをご自分で抱え込んで頑張りすぎる前に、ぜひ私たち鍼灸師に甘えて、身体と心のケアにいらしてくださいね✨

 

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2018年06月12日

セルフケア ~ツボ・完骨(かんこつ)~

こんにちは、スタッフの芦苅です!

 

また今回から妊活・美容・健康に役立つセルフケアをご紹介していきます⭐️

 

これまでも頭部にあるツボをいくつかご紹介してきましたが、今回は後頭部、首との境にあるツボ、完骨(かんこつ)をご紹介します。

 

完骨の場所は、下の写真●印あたりになり、耳の後ろの膨らんでいる骨を後ろにたどり、髪の生え際あたりの凹んでいるところになります。

 

IMG_2338

 

完骨の効果は、不眠ぐっすり眠れないなど睡眠トラブルに効果的と言われています。

また、自律神経の副交感神経を整えると言われ内臓の血流を改善する効果や、美容面では、お顔周りの血流を改善してくれると言われ、吹出物むくみくすみといったお顔のお悩みにもオススメです。

 

当院では、美容鍼の患者様はもちろん、個々の患者様の体調に応じて鍼をさせて頂いています!

 

セルフケアの方法では、両手の親指をツボにあて、残りの指は頭に添えます。ゆっくりと息を吐きながら頭の中心部に向かって、気持ちいいと感じるところまで押し上げるように刺激しましょう。

 

 

質の良い睡眠は、疲れを回復させ健康づくりにも大切であり、もちろん妊活・美容にも、とても大切です✨✨

ご来院の患者さまには初めのカウンセリングでも睡眠の大切さをお話しさせて頂いております。

鍼灸治療を受けられることでぐっすり眠れるようになり、体調も良くなったとのお声を頂いております。

 

鍼灸治療に興味はあるけれど、鍼やお灸はなんだか怖いイメージが・・・と、なかなか治療院にいく勇気が出ないという方もいらっしゃると思いますが、まずは是非簡単にできるセルフケアでツボの効果を感じて頂けたらと思います☆

 

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2018年06月06日

妊活に関するセミナーに参加してきました

こんにちは、スタッフの芦苅です。

 

6月に入り、ジメジメした梅雨の季節になりました☔️

湿度が高いと、それだけでなんとなく重だるかったり、気分も憂鬱に感じてしまう方も多いと思います💦

実際に、なんの対策もなく湿度が高い部屋にずっと住んでいるとウツになってしまう確率が上がってしまうそうです。。。

 

ジメジメしたこの時期、そして暑くなると予想されているこの夏を乗り切るために役立つ、セルフケアや食生活アドバイスをご紹介していきますね!

 

その前に今回のブログでは、私が先日参加させて頂いたセミナーの内容を少しご紹介します❣

 

私が参加させて頂いたセミナーは、「不妊カウンセラー・体外受精コーディネーター養成講座」と言いまして、日本不妊カウンセリング学会主催の講座です。

(ご存知の方も多いと思いますが、当院院長は学会認定の不妊カウンセラーです)

 

内容は不妊カウンセリングに必要な生殖医療関連の最新情報や海外での不妊治療に関わる最新情報、不妊につながる婦人科疾患や先天性疾患、漢方・中医学の不妊治療へのアプローチ、カウンセリングのあり方など以外にも、生殖医療の現場の声や家族のあり方など、2日間、盛りだくさんの内容でした✨

 

不妊治療はセンシティブな内容である為、なかなか人に相談出来ず一人で抱えてしまう方が多いのですが、例えば、イギリスでは、不妊に悩むカップルや家族、医療従事者へのインタビューがネットで見れるようになって、こんな時、他の人はどうするんだろ、、、という疑問を解消できる場がある事が紹介されました。

 

医療は日進月歩、日々新しい情報が出て更新されていきます。

 

たくさんの症例の中、エビデンス(根拠)の大切さの反面、同じ症状、同じ治療を行っても必ずしも同じ結果にはならず、そこには個人差や価値観の違いなどがあり、改めて、お一人お一人に向き合い、しっかりお話しを伺う事がどれほど大切な事かを実感しました。

 

 

まだまだ勉強中ですが、、、勉強は終わることなく継続して行かなければと強く思いました!!

 

今後も勉強した内容や入手した情報から、患者様お一人お一人の状況に合わせて、お役立て頂けそうなものをご紹介し、ひとりでも多くの患者さまのお手伝いが出来たらと思います。

 

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2018年05月30日

セルフケア ~ツボ・大陵(だいりょう)~

こんにちは、スタッフの芦苅です。

 

5月も終わり、もうすぐ6月ですね!

梅雨入りの時期について天気予報で聞くようになりました☔️

梅雨の時期は湿度も高くなんだか気分も滅入りがち、、、、

 

そんな時もセルフケアで気分転換していきましょう♫

 

今回ご紹介するのは、大陵(だいりょう)です。

 

大陵は自律神経を整え気持ちを前向きにしてくれる効果があり、女性で悩まれる方も多いPMS症状(イライラ抑うつ)の軽減効果、その他にも胸の痛み胸焼け胃もたれにも効果があると言われています✨

 

手首にあるツボで、手首を手のひら側に曲げた時にできるシワの真ん中にあります。手首を曲げるとちょうど真ん中あたりに2本の筋が浮かび上がる方は、その2本の筋の真ん中、写真●印のところになります🌟

IMG_2314

 

 

当院では、患者さまの体調に応じて鍼をさせて頂いております。

 

セルフケアの方法としては、以前ご紹介しました神門と同じように、親指を大陵の位置に置き、他の指で手首を裏側から支えるように安定させ、イタ気持ちいいぐらいの強さで2030回押します。

 

思い出した時にぜひ行ってみてくださいね!

 

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