著者： はり灸治療院 美潤

不妊治療と仕事の両立、あなたも一度は悩んだことがありませんか？

 

体調に波がある中での通院、繰り返される検査や注射。突然の早退や休みをめぐって職場の理解を得ることが難しく、上司や同僚の視線にプレッシャーを感じる方も少なくありません。時間と体力の限界、そして「このまま正社員を続けていいのか」と悩む日々が続いているかもしれません。

 

そんな中で注目されているのが「パート勤務という選択肢」です。通院しやすく、自分のペースで働ける働き方への転換は、不妊治療とキャリアの両立を目指す女性にとって、現実的かつ前向きな一歩になることがあります。

 

厚生労働省の支援制度や通院環境に対応した求人情報も整備されつつある今、無理を重ねることなく、自分らしい働き方を見つけるタイミングが来ています。治療と向き合いながらも、人生を止めずに進める方法を一緒に考えてみませんか？この先に待っているのは、焦らず確実に進める選択肢です。

 

不妊治療中の仕事に限界を感じる瞬間とは

忙しすぎて通院時間が取れない現実

 

不妊治療を続けながら仕事をこなす多くの方にとって、最大の壁のひとつが「通院スケジュールの確保」です。フルタイムで働く正社員やシフト制の仕事に就いている場合、平日の診療時間に病院へ行くためには勤務の調整が必須になります。しかし実際には、上司や職場の同僚に迷惑をかけたくないという気持ちから、休暇の取得や早退・遅刻の申請をためらう方も少なくありません。

 

不妊治療では排卵のタイミングやホルモンバランスにあわせて注射や採卵・移植などの処置が行われるため、1〜2日先の予定すら確定しないことが多くなります。この不確実なスケジュールに対し、固定の勤務体制で働く環境は著しく相性が悪いと言えます。

 

通院の必要性と勤務の現実の間には大きなギャップが存在します。さらに、医療機関によっては診療時間が平日昼間に限定されており、フルタイム勤務者にとってはその利用自体が難しくなってしまうこともあります。

 

治療の内容によっては月に10回以上病院へ足を運ぶ必要があるケースもあり、職場での理解と柔軟性が欠けていると、仕事との両立が精神的にも物理的にも厳しくなります。

 

こうした状況下で多くの方が検討するのが、勤務形態の見直しです。時間の自由度が高く、シフトの調整がしやすいパート勤務や在宅ワークなどへ転向することで、通院を優先できる環境を整えようとする方が増えています。

 

体調が安定せず継続勤務が難しい日常

 

不妊治療中の女性にとって、身体的な変化と精神的な負担は決して軽いものではありません。ホルモン療法を行っている場合には副作用が出ることも多く、それが日常の業務に支障をきたす原因となっています。一般的に知られている症状としては、めまい、倦怠感、吐き気、頭痛、情緒不安定などがあり、これらが断続的または連続的に現れることも珍しくありません。

 

加えて、採卵後や移植後など、特定の処置を行ったあとは安静が必要となる場合があります。こうした治療のステージによって、体調が大きく変動することがあるため、通常通りに仕事をこなすことが困難になるのです。

 

治療段階	体調への影響	仕事への影響
ホルモン療法中	めまい、頭痛、倦怠感、情緒不安定	長時間のデスクワークや対人業務が困難になることがある
採卵後	腹部の張り、歩行時の違和感	移動を伴う業務や立ち仕事に支障が出やすい
移植後	極力安静を求められる場合もある	通勤や職場環境そのものがリスクになることがある
判定待ち期間	不安感やストレスの増加	集中力が下がり、業務効率に悪影響が出る

 

正社員からパートになる選択肢、不妊治療との両立を優先する女性たちの選択

通院しやすさと自己管理時間の確保が理由に

 

不妊治療と仕事を両立させることに限界を感じたとき、次に考える選択肢として挙がりやすいのが、正社員からパート勤務へ移行するという働き方の見直しです。治療スケジュールに柔軟に対応できる環境を整えたいと考える女性にとって、時間的な自由度の高さは大きな魅力となります。

 

不妊治療では排卵日やホルモン値に応じて急な通院が求められることが多く、そのたびに職場との調整をしなければならないストレスが積み重なります。正社員として働いている場合は業務責任や勤務時間の固定性が高く、通院のたびに早退・遅刻・欠勤を繰り返すことに負い目を感じてしまうケースも少なくありません。

 

パート勤務への切り替えを検討する際、注目されているポイントが「自己管理時間の確保」です。通院だけでなく、生活リズムや体調に合わせた行動がしやすくなり、治療効果への好影響も期待されます。

 

比較項目	正社員	パート勤務
通院の自由度	制約が多く調整が難しい	シフト制や短時間勤務で通いやすい
体調管理のしやすさ	拘束時間が長く休憩も少ない	無理のないペースで勤務が可能
スケジュールの柔軟性	月単位での予定が決まっていることが多い	日単位での調整が可能な場合が多い
精神的な負担	職場への申し訳なさ・罪悪感が積み重なる	通院優先の生活設計が可能で気持ちが楽になる
勤務責任	チーム業務や管理職など重責がある場合も	限定的な業務範囲で個別に動きやすい

 

勤務形態を見直すことによって通院に必要な時間を確保し、治療と向き合うための環境を整えやすくなるという利点があります。とくに、日中にしか診療していない医療機関に通っている方にとっては、平日に数時間だけ勤務できるパート勤務は現実的な選択肢となります。

 

一方で、パート勤務に切り替えることで収入面の不安が生じる可能性もあるため、自治体の助成制度やパートでも加入可能な社会保険の条件などを事前に調べておくことが重要です。扶養内での勤務や、治療に集中するための一時的な働き方の見直しは、経済的な工夫と制度利用の組み合わせで解消できる場合もあります。

 

キャリア中断の不安とその乗り越え方

 

正社員からパート勤務へと働き方を変更することに抵抗を感じる理由の一つに、「キャリアが途切れてしまう」という不安があります。長年積み重ねてきたスキルや経験を手放すことへの後悔や、再就職が難しくなるのではという将来への懸念は、多くの方が抱える現実的な悩みです。

 

この不安を乗り越えるためには、単なる離職ではなく「将来に向けた一時的な戦略的選択」として捉える視点が大切です。不妊治療は、一定期間に集中して行うことが多く、その間に無理をして現在の職場にとどまり続けることが最善とは限りません。

 

近年では、ブランク期間をネガティブに捉えずに柔軟な復職支援制度を設ける企業や、短時間勤務でスキルを活かせる仕事も増加しています。キャリア形成において「一時離脱」することが必ずしも「後退」ではないという社会的理解も進んでいるのが現状です。

 

支援内容	活用方法
在宅型スキルアップ講座	オンラインで受講できる資格講座やリモート研修が豊富で、治療と並行して新たなスキルを獲得可能
再就職支援センター	離職後も一定期間サポートが受けられ、面接練習や求人紹介を受けられる制度がある
女性向けキャリアカウンセリング	自身の経験や希望を踏まえた相談が可能で、今後の働き方を見つけやすくなる
転職エージェントの活用	キャリアの空白期間がある人向けの求人や、女性特化型サービスが充実している

 

治療しながらできるおすすめの仕事

時間の融通が利くパート職種を紹介

 

職種名	時間の自由度	身体的負担	勤務条件の柔軟性	通院との相性	主な特徴
一般事務（パート）	高い	低い	勤務時間が固定されないケースあり	良い	デスクワーク中心、予約や記録管理など
スーパーの品出し	中程度	中程度	早朝や夜間勤務の選択が可能	良い	シフト制、通院前後に勤務可能
清掃スタッフ	高い	低〜中	早朝勤務が多く日中が自由	良い	人と関わらずに働ける、短時間が多い
保育補助	中程度	中〜高	シフト制で勤務時間の調整が可能	普通	子ども好きに向いているが体力が必要
倉庫内軽作業	高い	中〜高	短時間の勤務枠が豊富	良い	接客なし、集中作業が多い
コールセンター	高い	低い	シフト選択可能、在宅もあり	良い	電話応対中心で静かな業務

 

医療従事者・主婦・フリーランスに適した働き方

 

不妊治療中の働き方は、個々のバックグラウンドによって最適解が大きく異なります。職種の選択だけでなく、現在の生活状況やスキル、希望する働き方に合わせた視点で検討することが、治療と仕事の両立には欠かせません。そのため、医療従事者・主婦・フリーランスといった代表的な立場の方に向けて、それぞれに合った働き方の特徴を整理します。

 

属性	向いている働き方	主なメリット	向いている理由
医療従事者	短時間パート・派遣勤務	医療現場の流れを理解しており勤務先との連携がとりやすい	勤務時間が柔軟な派遣や日勤パートが多く、職場も治療に理解がある傾向が強い
主婦	扶養内パート・在宅ワーク	家庭との両立がしやすく、時間を区切って働ける	時間の使い方を自由に設計できる環境があり、通院のスケジュールも組みやすい
フリーランス	業務委託・在宅契約	自分のペースで仕事ができ、体調や通院に合わせた調整が可能	納期管理が必要だが、基本的に自由に時間を組めるため治療中心の生活がしやすい

 

面接や転職活動で伝えるべきこととは

伝えるべき内容と伝え方のポイント

 

不妊治療中に転職活動やパートの面接を受ける際、どこまで正直に伝えるべきか迷う方は多くいらっしゃいます。通院の頻度や体調の変化など、業務に影響を及ぼす可能性がある場合、事前に伝えておくべきかどうかを判断するには、応募先の職場環境やポジション、そして自身の働き方の希望によって変わってきます。

 

すべてを話す必要はありませんが、通院によって欠勤や早退が発生する可能性がある場合は、誤解を避けるためにも伝え方を工夫しておくことが大切です。

 

伝えるべき内容	伝え方のポイント	理由・注意点
通院の頻度や時間帯	「月に〇回程度、午前中の通院が必要な日があります」など事実を具体的に	抽象的な表現よりも、勤務に影響する範囲を明確にすることで安心感を与える
勤務時間の希望	「午前中に通院がある日は午後からの勤務が可能です」など前向きな伝え方にする	柔軟な働き方が可能である印象を与えることが重要
勤務開始日の調整	「〇日以降から勤務開始が可能です」など無理のないスケジュールを提示	面接時点で通院スケジュールを意識して、現実的な開始時期を伝える
勤務継続の意欲	「体調管理を大切にしながら長く働きたいと考えています」など前向きな姿勢を伝える	不安よりも信頼感を与える伝え方が好印象

 

不妊治療についてはセンシティブな話題であるため、無理に詳細を開示する必要はありません。しかし、定期的な通院やスケジュール調整が避けられない場合は、勤務に影響する可能性があることを「業務に関わる範囲内で」説明することで、双方の信頼関係を築きやすくなります。

 

面接官によっては不妊治療に関する知識が乏しいこともあるため、「妊活のための定期的な通院がある」「医療処置を受けるため、午前中は外せない日がある」など、専門用語を避け、分かりやすい表現で伝える工夫も必要です。

 

通院と勤務の両立がしやすい職場を見極めるためには、面接時の雰囲気や質問の仕方も重要な判断材料となります。以下のような点に注意を払いながら進めると良いでしょう。

 

• 面接官が話を遮らず、聞き入れてくれる姿勢かどうか
• シフトや勤務日数について柔軟性のある説明がされているか
• 体調に対する配慮や相談がしやすい雰囲気があるか

 

必要最小限の情報を前向きかつ現実的に伝えることで、不妊治療をしながらでも安心して働ける環境を見つける第一歩になります。無理にすべてを伝えようとせず、自分が安心して働ける環境かどうかを見極める視点も、面接時には大切にしたい要素です。

 

ブランクや辞職理由のスマートな説明方法

 

不妊治療に専念するために一度仕事を辞めた、あるいはフルタイム勤務からパートへ働き方を変えたという経験を持つ方も多くいます。このようなブランク期間や辞職理由を面接で問われた際、どのように説明するかは印象を左右する大きなポイントです。

 

まず大前提として、ブランクがあること自体は決してマイナスではありません。大切なのはその期間に何を考え、どのように行動してきたかを前向きに伝えることです。事実を正直に伝えると同時に、今後の働き方への意欲をしっかりと伝える姿勢が信頼につながります。

 

シチュエーション	スマートな説明例	ポイント
治療専念のため退職した	「自身の健康管理と将来の家族設計を考え、一時的に治療に集中する時間を取りました」	プライベートの選択を前向きな理由として提示する
ブランク中も自己研鑽していた	「〇〇に関する知識やスキルを学ぶ期間とし、資格取得や読書、講座受講に取り組みました」	単なる休養ではなく、意識的な行動を伝える
今後は安定的に働きたい意志がある	「今後は自身のスケジュール管理も整い、長期的に勤務を継続できる環境を整えています」	再就職への明確な意欲を示す

 

まとめ

不妊治療と仕事の両立に悩む方にとって、「正社員からパートになる」という選択肢は、これまでの生活やキャリアを見直すきっかけになるものです。通院や体調に合わせて柔軟に働ける環境は、治療を継続する上で大きな支えとなります。一方で、収入やキャリアの不安、ブランクへの懸念など、誰にも相談しにくい悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。

 

実際、勤務形態を見直すことで通院との両立がしやすくなり、精神的な負担が軽減されたという声も増えています。時間の自由度が高い職種や、理解のある職場環境を選ぶことは、治療の成功率や日常の安定にもつながりやすい傾向があります。医療や行政からの支援制度、在宅でスキルを活かせる働き方の選択肢も広がりつつあり、柔軟なキャリア設計が可能になっています。

 

転職や面接の際には、通院の事情をどのように伝えるか、ブランクをどう説明するかも大切なポイントです。前向きで現実的な伝え方を選ぶことで、安心して働ける職場と出会える可能性が高まります。経験を通じて得た価値観やスキルを活かし、次の一歩を踏み出す準備をすることが、後悔しない選択につながるはずです。

 

不妊治療中であることを理由に働き方をあきらめる必要はありません。今の自分に合った選択をすることが、身体と心のバランスを保ちながら前に進む力になります。周囲と比べず、自分自身のペースで歩んでいくことが、大切なことかもしれません。

 

よくある質問

Q.不妊治療の通院で仕事を休む頻度が多くなると、パート勤務でも問題になりますか？

 

A.通院頻度は治療内容や体調によって変動しますが、パート勤務ではシフトの融通が利きやすく、職場によっては事前に治療スケジュールを伝えることで調整が可能な場合が多いです。職場環境や人事の理解があるかどうかが両立のカギとなるため、応募前に職場環境や制度面の整備状況を確認しておくと安心です。

 

Q.不妊治療を理由に正社員からパートになると、キャリアが完全に途切れてしまいますか？

 

A.キャリア中断に対する不安は多くの方が抱えるものですが、パート勤務中でも職場での経験やスキルを積むことで、再び正社員としての就業や転職に繋がるケースは少なくありません。働き方の調整をしながら、時間を有効に使って資格取得や自己研鑽を行うことで、治療とキャリアの両立が見込めます。

 

Q.不妊治療中におすすめされているパートの職種には、どのような特徴がありますか？

 

A.不妊治療中の方に向いているパート職は、通院との両立を前提に選ばれることが多く、勤務時間の調整がしやすい、身体的負担が少ない、急な休みにも対応可能なシフト制があるといった特徴があります。医療や事務、清掃、コールセンターなどは比較的働きやすく、職場環境や職場の理解度も選ぶ際のポイントになります。

 

Q.不妊治療を理由に仕事を辞めた期間がある場合、再就職の面接ではどのように説明するのが適切ですか？

 

A.ブランク期間を面接で説明する際は、体調や通院の都合で一時的に治療に専念していたことを率直に伝えたうえで、現在は勤務可能な状態であること、今後の働く意欲があることを具体的に示すのが望ましいです。辞職理由を前向きな決断として伝えることで、理解を得やすくなり、信頼性にもつながります。

 

医院概要

医院名・・・はり灸治療院 美潤

所在地・・・〒270-0163 千葉県流山市南流山4‐1‐4 KSビル１階

電話番号・・・04-7199-3734