カテゴリー
-
地図
はり灸治療院 美潤
妊活・美容に温活を♪ ~セルフケア・ツボ~湧泉(ゆうせん)
こんにちは、スタッフの芦苅です^^
寒い日が来いていますね(~_~;)
また雪の予報も出ているようなので、寒さ対策をしっかりされてくださいね!
今回の温活ブログはセルフケアについてご紹介します✨✨
前回のセルフケアでは、三陰交(さんいんこう)をご紹介させていただきました。
今回ご紹介するのは湧泉(ゆうせん)です。
足裏にあるツボになります⭐️
足の指をグッと力を入れて一番凹んだところになります。
全身の血行を良くしてくれる、冷え性に効く、疲れがとれる、肩コリや頭痛にも効果があるなど、さまざまな症状に効果があるとされています✨✨
足の冷えには効果抜群のツボですが、足が冷えていなくても、のぼせがあったり、上半身だけ熱いなど、上半身と下半身の熱のバランスが悪い症状にとっても効果が高いツボです。
セルフケアでのお灸が効くツボではありますが、お灸はちょっと、、、という方には、親指での軽いツボ押しでも効果があります。
当院ではセルフケアについてもご案内しておりますので、お気軽にお問い合わせくださいね(^^)/
当院では、毎月妊活の方を応援する「妊活サポートプロジェクト」を実施しております。
次回は2月17日(土)は、妊活に役立つマネー講座になります。
まだ、お席に空きがありますので気になる方は是非お問い合わせくださいね☆
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
流山市・松戸市・柏市・我孫子市・
三郷市・つくば市・守谷市にお住まいの方の妊活には
はり灸治療院 美潤
住所:千葉県流山市南流山4‐1‐4
KSビル1階
TEL:04-7199-3734
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
妊活・美容に温活を♪ ~かぼちゃ~
こんにちは、スタッフの芦苅です^ ^
昨日はたくさん雪が降りましたが、皆様お帰りや今日の外出への影響は大丈夫でしたでしょうか?
今日は温かい日になりましたが、明日以降また寒くなるとのこと・・・皆さま風邪や体調不良などにならないようご自愛くださいね!
前回はお灸によるセルフケアをご紹介致しましたが、今回はまた温活食材をご紹介します🎵
今回ご紹介するのはかぼちゃです。
かぼちゃの旬は夏なのですが、東洋医学では冷えを改善し、元気不足や疲労の改善に効果があると言われています✨
実際にかぼちゃに含まれる栄養素は、免疫力を高めてくれたり、肌や髪、爪を健康に保ってくれたり、眼精疲労にも効果があり、さらに抗酸化(老化防止)作用があります☆
また、食物繊維が豊富なので便秘の予防や改善にもオススメです♫
皮も栄養豊富ですので、ぜひ皮ごとお召し上がりください♪
煮物はもちろん温かいスープもおススメです☆
どんなに体に良くても食べ過ぎはNGですが、日々の献立の1品に取り入れてみて下さいね🎵
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
流山市・松戸市・柏市・我孫子市・
三郷市・つくば市・守谷市にお住まいの方の妊活には
はり灸治療院 美潤
住所:千葉県流山市南流山4‐1‐4
KSビル1階
TEL:04-7199-3734
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
妊活・美容に温活を♪ ~お灸によるセルフケア・ツボ編~
こんにちは、スタッフの芦苅です(^^)/
今回の温活ブログは食材のご紹介はお休みして、最近お問い合わせが増えたお灸によるセルフケアについてご紹介します。
患者様に、冷えが気になるからお家でもお灸した方が良いと思うけど、どこにしたら良いか分からない、、、、と、ご相談を頂きました。
そんな方にオススメするのは、三陰交(さんいんこう)というツボです。
有名なツボなのでご存知の方も多いと思いますが、内くるぶしの一番尖ったところから、指4本上にあります☆
市販されているお灸で、じんわり暖かくなれば良く、熱いのを我慢しなくて大丈夫です✨✨✨
お灸は試してしてみたいけど、煙やにおいが気になって・・・という方には、煙りの出ないお灸もありますよ^ ^
詳しく知りたい方は当院でもセルフケアについてご紹介できます☆
はり灸治療院 美潤
TEL:04-7199-3734
こちらまでお気軽にお問い合わせくださいね🎵
美潤の院長が代表を務める、妊活サポートプロジェクトwillでも今月21日(日)にお灸セミナーを開催します。
塩灸、生姜灸、クルミ灸といったちょっと珍しいお灸を体験できますので、興味のある方はぜひお問い合わせ下さいね♫
妊活サポートプロジェクトwillは、赤ちゃんを望まれる方皆様のお力になりたいという気持ちから誕生しました。
ですので、鍼はちょっと怖い、、、お灸は苦手、、、という方に無理に鍼灸治療を進めるものではありません。
赤ちゃんを抱っこすると言うゴールまでの方法はたくさんあると考えております。
入会を迷われている方、まずはとにかく情報を知りたいと言う方、具体的に妊活をはじめはいないけれど、将来にそなえたい、、、等、会員の方でなくても各セミナーにはご参加頂けますので、興味のあるセミナーのみのご参加も大歓迎です(o^^o)
来月2月17日(土)には講師の先生をお招きして妊活マネーセミナーを開催します☆
春には、妊活ヨガセミナーも企画しておりますので、お問い合わせ下さいね!
妊活サポートプロジェクトWill
http://www.ninkatu-will.com/
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
流山市・松戸市・柏市・我孫子市・
三郷市・つくば市・守谷市にお住まいの方の妊活には
はり灸治療院 美潤
住所:千葉県流山市南流山4‐1‐4
KSビル1階
TEL:04-7199-3734
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
妊活・美容に温活を♪ ~しそ~
こんにちは、スタッフの芦苅です(o^^o)
本年も宜しくお願い致します。
2018年も妊活や美容に役立つ情報をご紹介していきたいと思います✨✨✨
2018年、第1回目の今回は昨年に引き続き、温活食材をご紹介します☆
今回ご紹介するのは、紫蘇(しそ)です♫
紫蘇(しそ)というと、、なかなかすぐには思い浮かばない方もいらっしゃるかもしれませんが、例えば、天ぷらになっていたり、薬味になっていたり、梅干しと一緒につけてあったり、ご飯に混ぜるふりかけになっていたりしますよね!
お弁当やお刺身に添えてあることが多いですが、それは、彩りだけでなく、防腐作用や解毒作用が高いからなのです。
東洋医学では身体を温める作用があり、悪寒を感じる風邪やお腹、手足の冷えに良いと言われています。実際に、赤い紫蘇(しそ)の葉は蘇葉(そよう)として風邪などの漢方薬に配合されています⭐︎
また、胃の働きを整えるといわれており食欲不振、お腹の張り胃の不調にもオススメです。
美容効果としては、抗酸化が高いので、老化防止に役立つ作用が高いのも嬉しいですね🎵
近年の研究では花粉症などのアレルギー症状緩和に役立つといわれています☆
とても優秀な食材なので、 刻んでサラダや炒め物などのアクセントとしても日々の食卓に加えてあげて下さいね🎵
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
流山市・松戸市・柏市・我孫子市・
三郷市・つくば市・守谷市にお住まいの方の妊活には
はり灸治療院 美潤
住所:千葉県流山市南流山4‐1‐4
KSビル1階
TEL:04-7199-3734
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
妊活・美容に温活を♪ ~シナモン~
こんにちは、スタッフの芦苅です^^/
温活食材、今年最後のご紹介になります♫
第8回目の今回は、シナモンをご紹介します!
シナモンといえば、アップルパイやシナモンロールなどの洋菓子に入っている香辛料を想像される方も多いと思いますが、血管を拡張させて血液の流れを良くする作用があり、冷え性の予防や改善に効果があるとされています☆
東洋医学でも桂皮(けいひ)と言い、体を温める作用により、冷えが引き起こす肩こりや腰、膝の痛みを和らげ、悪寒・頭痛の症状が特徴的な冬の風邪にも効果的と言われています✨
また、シナモンは強い抗酸化作用(老化防止)に加え、脂肪細胞を小さくする働きがあり、肥満の予防や改善の効果が期待できるとされています!
シナモンパウダーはスーパーなどでも簡単に手に入りますので、紅茶やコーヒーなどのホットドリンクにぜひ加えて頂けたらと思います✨
美潤は29日まで通常営業、30日はご予約の方のみ受付をしております。
若干ですがご案内可能なお時間もありますので、年内にお身体を整えたい方、是非お問い合せ下さい。
新しい一年が皆様にとってより良い年となりますように✨✨✨
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
流山市・松戸市・柏市・我孫子市・
三郷市・つくば市・守谷市にお住まいの方の妊活には
はり灸治療院 美潤
住所:千葉県流山市南流山4‐1‐4
KSビル1階
TEL:04-7199-3734
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
心身ともにつらい不妊症、鍼灸院「美潤MIU」と一緒に治しませんか?
不妊治療に特化した鍼灸院「美潤MIU」は、流山市南流山にございます。今や不妊症に悩む女性 (カップル・夫婦) は6組に1組と言われている時代です。病院で治療を続けても、なかなか結果が出ないとお悩みの方は、諦めてしまう前に美潤MIUへご相談ください。
鍼灸による不妊症の治療効果は、各国の専門機関が行った研究結果として証明されつつあります。「生まれてくる子供のために、薬に頼らない不妊治療を選びたい」、「体調を整えて自然に妊娠したい」とお考えの方には美潤MIUの不妊治療がお勧めです。
本ページでは、鍼灸による不妊治療を得意としている流山市南流山の「美潤MIU」が実際に行った治療についてご案内しております。ご興味をお持ちの方や気になる点がございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。